SAĞLIK

'Hedonik açlık' nedir, nasıl kaçınabiliriz?

Besleyici ve lezzetli bir yemekten sonra bile, hiç kendinizi zevk için atıştırmalıklar yerken buldunuz mu? Öyleyse, "hedonik açlık" ile karşı karşıya olabilirsiniz

Besleyici ve lezzetli bir yemekten sonra bile, hiç kendinizi sadece zevk için atıştırmalıklar yerken buldunuz mu? Öyleyse, uzmanların "hedonik açlık" diye tanımladığı bir beslenme alışkanlığıyla karşı karşıya olabilirsiniz.